Frisk & Fit på 20 uger

For 2. år i streg gentager jeg succesen med sommerforløbet: Frisk og Fit på 20 uger – og jeg glæder mig helt vildt!

Det er til dig i overgangsalderen, der er TRÆT af åndssvage lynkure, nul kulhydrater og urealistisk træning. Lad os være ærlige: Sommeren er ikke altid fed, når hedeturene stiger, søvnen svigter, og man føler sig utilpas i sommertøjet. Det er fristende at gemme sig i skyggen.

Men sommeren skal ikke overleves, den skal nydes! Der skal være plads til grill, vin på terrassen og is. Jeg lærer dig at knække koden til ægte balance, så du kan tabe dig og navigere i sommerens arrangementer – helt uden restriktioner og kedelig salatdiæt.

Er du klar til at tage kontrollen over din krop tilbage og stråle i sommervarmen? Lad os tage en snak om, hvordan jeg gør dig frisk & fit på 20 uger.